一直被模仿
从未被超越

【游泳教程】夏天到了,不会游泳的看一看

夏天来了,要学习游泳的可以看看教程了

游泳有很多好处

强健我们的肌肉,减肥,增强抵抗力

图文并茂,视频教程,应有尽有

下载地址

百度网盘:https://pan.baidu.com/s/1b_QGGsmZncIO5bdSi39yUg

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评论 40

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  1. #29
    Sogou Explorer Sogou Explorer Windows 10 x64 Edition Windows 10 x64 Edition

    呃,没有提取码?

    施Sir3周前 (05-10)
    • Google Chrome 81.0.4044.138 Google Chrome 81.0.4044.138 Mac OS X  10.15.4 Mac OS X 10.15.4

      不需要

      • Sogou Explorer Sogou Explorer Windows 10 x64 Edition Windows 10 x64 Edition

        再点一次果然不用了。谢谢。

        施Sir3周前 (05-10)
  2. #28
    Google Chrome 80.0.3987.149 Google Chrome 80.0.3987.149 Windows 7 x64 Edition Windows 7 x64 Edition

    萝卜哥,我想打乒乓球,羽毛球,有全套视频吗

    zhmttkl3周前 (05-07)
  3. #27
    Google Chrome 81.0.4044.138 Google Chrome 81.0.4044.138 Windows 10 x64 Edition Windows 10 x64 Edition

    被水淹没,不知所措

    Haibara3周前 (05-07)
    • Google Chrome 80.0.3987.149 Google Chrome 80.0.3987.149 Windows 7 x64 Edition Windows 7 x64 Edition

      记住要领,向下连续蹬腿(俗称踩水),头出水张嘴吐气,头下落过程中张嘴吸气,嘴如水闭口,憋住,反复这个动作。水里会呼吸了,可以自救。

      zhmttkl3周前 (05-07)
    • Google Chrome 81.0.4044.129 Google Chrome 81.0.4044.129 Windows 10 x64 Edition Windows 10 x64 Edition

      游 泳 教 练

      Morble3周前 (05-08)
  4. #26
    Google Chrome 78.0.3904.108 Google Chrome 78.0.3904.108 Windows 10 x64 Edition Windows 10 x64 Edition

    两根小萝卜呀,游到花丛中呀,游呀,游呀,游到兔子家了

    zjpggbond3周前 (05-06)
  5. #25
    TheWorld Browser TheWorld Browser Windows 10 x64 Edition Windows 10 x64 Edition

    萝卜哥,冬天了,我想学游泳,求补链接啊

    shenhuimoqi5个月前 (01-09)
    • Google Chrome 79.0.3945.117 Google Chrome 79.0.3945.117 Windows 10 x64 Edition Windows 10 x64 Edition

      你好,链接已更新

      萝卜5个月前 (01-09)
  6. #24
    Google Chrome 74.0.3729.169 Google Chrome 74.0.3729.169 Windows 10 x64 Edition Windows 10 x64 Edition

    卜卜~我想学~红红他失效了~~~

    goteborg201812个月前 (06-07)
  7. #23
    Google Chrome 74.0.3729.131 Google Chrome 74.0.3729.131 Windows 10 x64 Edition Windows 10 x64 Edition

    确认失效了,萝卜老大还能再分享吗?我还真想学习一下,谢谢!

    145341098812个月前 (06-07)
  8. #22
    Google Chrome 75.0.3770.80 Google Chrome 75.0.3770.80 Windows 10 x64 Edition Windows 10 x64 Edition

    确认失效了,萝卜老大还能再分享吗?我还真想学习一下,谢谢!

    tiger12个月前 (06-06)
  9. #21
    Google Chrome 63.0.3239.132 Google Chrome 63.0.3239.132 Windows 10 x64 Edition Windows 10 x64 Edition

    链接已挂,请再分享一个,谢谢。

    jacknini12个月前 (06-06)
  10. #20
    Google Chrome 74.0.3729.169 Google Chrome 74.0.3729.169 Windows 10 x64 Edition Windows 10 x64 Edition

    无论你的身体是如何健壮,你没有学会游泳,就会不知所措,就会被水淹没;而你学会了游泳,在水中你就能轻松自如,如鱼得水。学会游泳有许多条件,有一片不深不浅的水域,有一块不大不小的木板,首先你用手扶在木板上,用脚蹬水,一段时间的练习,你就学会了用脚蹬水的动作;接着你把身体扒在木板上,用手划水,一段时间的练习,你又学会了用手划水的动作,最后你推开木板,在水中你的手和脚不断地划动,经过一段时间的摸索和练习,忽然你觉得身体不会往下沉了,头也抬出了水面,从此你也就学会了游泳。
    ——游泳教练陈茂蓬

    40904026112个月前 (06-04)
  11. #19
    Google Chrome 74.0.3729.169 Google Chrome 74.0.3729.169 Windows 10 x64 Edition Windows 10 x64 Edition

    可以麻烦更新一下链接吗,已经挂掉了哦

    silencetee12个月前 (06-03)
    • Google Chrome 74.0.3729.169 Google Chrome 74.0.3729.169 Windows 10 x64 Edition Windows 10 x64 Edition

      链接是有效的,你访问的时候百度网盘在维护,现在已经恢复了

      萝卜12个月前 (06-03)
  12. #18
    Google Chrome 74.0.3729.169 Google Chrome 74.0.3729.169 Windows 10 x64 Edition Windows 10 x64 Edition

    真不懂 百度 这种链接为啥子挂掉?

    holley201812个月前 (06-03)
    • Google Chrome 74.0.3729.169 Google Chrome 74.0.3729.169 Windows 10 x64 Edition Windows 10 x64 Edition

      链接是有效的,你访问的时候百度网盘在维护,现在已经恢复了

      萝卜12个月前 (06-03)
  13. #17
    Google Chrome 55.0.2883.87 Google Chrome 55.0.2883.87 Windows 7 x64 Edition Windows 7 x64 Edition

    链接怎么挂了!

    zyw_zjk1年前 (2019-06-03)
    • Google Chrome 74.0.3729.169 Google Chrome 74.0.3729.169 Windows 10 x64 Edition Windows 10 x64 Edition

      链接是有效的,你访问的时候百度网盘在维护,现在已经恢复了

      萝卜12个月前 (06-03)
  14. #16
    Google Chrome 69.0.3497.100 Google Chrome 69.0.3497.100 Windows 7 x64 Edition Windows 7 x64 Edition

    很详细了 旱鸭子也能学会

    darkline1年前 (2019-06-03)
  15. #15
    Google Chrome 63.0.3239.132 Google Chrome 63.0.3239.132 Windows 10 x64 Edition Windows 10 x64 Edition

    资源内容全面、分类细致,感谢萝卜君无私分享!

    hawk1101年前 (2019-06-02)
  16. #14
    Sogou Explorer Sogou Explorer Windows 7 x64 Edition Windows 7 x64 Edition

    萝卜老师链接挂了,能不能重新分享下,谢谢

    bybyby1年前 (2018-12-08)
    • Google Chrome 71.0.3578.80 Google Chrome 71.0.3578.80 Windows 10 x64 Edition Windows 10 x64 Edition

      已经更新链接

      萝卜1年前 (2018-12-08)
      • Sogou Explorer Sogou Explorer Windows 7 x64 Edition Windows 7 x64 Edition

        谢谢

        bybyby1年前 (2018-12-10)
  17. #13
    Google Chrome 57.0.2987.110 Google Chrome 57.0.2987.110 Windows 10 x64 Edition Windows 10 x64 Edition

    好货,正需要

    ps198109032年前 (2018-10-23)
  18. #12
    Maxthon 4.9.5.1000 Maxthon 4.9.5.1000 Windows 10 x64 Edition Windows 10 x64 Edition

    特地回来感谢老大,以前自己也收集了些游泳教学视频,但老大收集的更齐全。特别是一些优秀教练的讲解,改进和纠正了一些国内视频的落后动作,体育也需要更科学的方法啊!

    7070702年前 (2018-08-07)
  19. #11
    Google Chrome 63.0.3239.132 Google Chrome 63.0.3239.132 Windows 8.1 x64 Edition Windows 8.1 x64 Edition

    貌似好像现在到了秋季了,农历已经立秋了。

    57202年前 (2018-08-07)
  20. #10
    Google Chrome 62.0.3202.94 Google Chrome 62.0.3202.94 Windows 7 x64 Edition Windows 7 x64 Edition

    我会!大学必修课。出了校门发现游不起,学校5块外面50mmp

    xiaohuo2年前 (2018-08-05)
  21. #9
    Google Chrome 57.0.2987.98 Google Chrome 57.0.2987.98 Windows 10 x64 Edition Windows 10 x64 Edition

    游泳到是没问题,主要是游泳池里有尿

    jolinmimi2年前 (2018-08-05)
  22. #8
    Maxthon 5.1.3.2000 Maxthon 5.1.3.2000 Windows 10 x64 Edition Windows 10 x64 Edition

    It’s very good!Great!

    chlojn_cheng2年前 (2018-08-05)
  23. #7
    Google Chrome 68.0.3440.75 Google Chrome 68.0.3440.75 Windows 10 x64 Edition Windows 10 x64 Edition

    我真的不会

    qwerty123456_2年前 (2018-08-05)
  24. #6
    Google Chrome 68.0.3440.84 Google Chrome 68.0.3440.84 Windows 10 x64 Edition Windows 10 x64 Edition

    你们游,我干了~

    ZZ7846650972年前 (2018-08-05)
  25. #5
    Google Chrome 57.0.2987.98 Google Chrome 57.0.2987.98 Windows 10 x64 Edition Windows 10 x64 Edition

    没有泳池……

    蓝叶子2年前 (2018-08-05)
  26. #4
    Google Chrome 63.0.3239.132 Google Chrome 63.0.3239.132 Windows 10 x64 Edition Windows 10 x64 Edition

    想游泳完了顺带喝点苦瓜水解暑,但是又怕苦到喝不下去……

    Yomtina2年前 (2018-08-05)
  27. #3
    Internet Explorer 11.0 Internet Explorer 11.0 Windows 10 x64 Edition Windows 10 x64 Edition

    这是用心收集的全面的游泳多媒体教程,及时,实用,急萝卜地博友之所急。
    看了这些以后,我们五零后都跃跃欲试,想找条干净的免费游泳的河下水。
    好博客!
    有的人捡了一筐又一筐的萝卜,还没花一个铜板呢。
    谢谢博主!

    cuiwu2年前 (2018-08-05)
  28. #2
    Google Chrome 70.0.3510.2 Google Chrome 70.0.3510.2 Windows 10 x64 Edition Windows 10 x64 Edition

    游泳教程都有了haha

    Moscaver2年前 (2018-08-05)
  29. #1
    QQbrowser QQbrowser Android 6.0.1 Android 6.0.1

    萝卜,你是不是会读心术,正在学游泳,你就发游泳教程,太感谢了!

    nonblonde2年前 (2018-08-05)